本文目录
充足的睡眠的英文翻译
充足睡眠的英语是enough sleep。
enough sleep的双语例句：
1. He gets ratty if he doesn't get enough sleep. 他要是睡眠不足动不动就发脾气。
2. They get enough sleep. 他们有充足的睡眠。
3. New evidence shows why getting enough sleep is a top priority. 新的证据表明为什么充足的睡眠是头等大事。
4. Students who don't get enough sleep have poorer attendance and lower grades. 睡眠不足的学生出勤率较低，成绩也较差。
5. Doctor, I haven't been able to get enough sleep lately, and I'm too tired to concentrate in class. 医生，我最近睡眠不足，上课也很困倦，无法集中注意力。
6. It is widely accepted that having not enough sleep can leave people in a bad mood. 人们普遍认为睡眠不足会让人心情不好。
7. Sleep experts often compare people without enough sleep to drunk drivers: They don't get behind the wheel thinking they're probably going to kill someone. 睡眠专家经常把睡眠不足的人比作酒后司机：他们开车的时候不会想着可能会撞死人。
8. She didn't have enough sleep last night. 她昨晚没睡够。
9. Good health depends upon good food, exercise, and getting enough sleep. 健康依赖于良好的食物、运动和充足的睡眠。
10. Get enough sleep every night. 每天晚上要有充足的睡眠。
充足睡眠的好处：
1、保证大脑适当休息，维持人体正常生理功能：大脑是人体的司令部，充足睡眠可以使大脑保持功能正常，在它的调理下人体得以维持正常的生长发育、生活，保持人体健康状态。
2、学生正处在生长发育旺盛时期，充足的睡眠有利于孩子的生长发育，在深度睡眠的时候，脑垂体生长激素分泌较多，可促进孩子身体各方面的生长，尤其对身高的发育很重要特别是对父母身高较低者的孩子更为重要。
3、 充足睡眠可使大脑功能处于最佳状态，免疫功能增强，可防御细菌病毒的入侵，预防感染性疾病和其他疾病的发生。
4、充足睡眠可使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满，情志稳定，记忆力增强，这对孩子的学习尤为重要。小学生长期睡眠不足，大脑得不到适当的休息和恢复，就会导致大脑功能失常，可出现容易疲劳，记忆力减退，失眠，健忘，注意力不集中，烦躁，易激动，甚至发生抑郁症、神经衰弱等疾病。
睡觉前喝杯纯牛奶有助于睡眠吗
睡觉前喝杯牛奶有助于你的睡眠
Drinking hot milk before bed will help you to good sleep
充足的睡眠用英语翻译
充足的睡眠英语：
Adequate
sleep
健康依赖于良好的食物、运动和充足的睡眠。
Good
health
depends
upon
good
food,
exercise,
and
getting
enough
sleep.
你应该有吃的东西和充足的睡眠。
You
should
have
had
something
to
eat
and
adequate
sleep.
适度的运动有益于健康英语翻译
适度的运动有助于睡眠:
Moderate exercise promotes sound sleep.
promote: v. 促进,提升,
sound sleep: 熟睡
以上就是关于有助于睡眠的英文,充足的睡眠的英文翻译的全部内容，以及睡眠的英文 的相关内容,希望能够帮到您。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【查缺网】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：faedoony@foxmail.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
